如果你有这6种情况，减肥成功会功亏一篑，快来了解下( 二 ) _健康小知识

6、瘦下来后不知道保持
你是不是也以为减肥成功及时瘦下来了，其实不是的，瘦下来只是到了中点，还没有到终点。真正的减肥成功，是健康瘦下来后能够长期的保持。
【如果你有这6种情况，减肥成功会功亏一篑，快来了解下】不要因为自己瘦下来后，看到了效果，就忘乎所以，沾沾自喜，这个时候很多人会很容易被胜利冲昏了头，觉得自己瘦下来了，成功了，是不是可以多吃一点了，不用管得那么严了。如果这个时候你有这种想法，很危险，一旦你放松了自我，身体慢慢就会放飞自我，今天多吃一点，明天多吃一点，累积起了，就又会胖起来。
所以，我们瘦下来后一定要记住，我们体重管理之路还很漫长。

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我们要在生活中慢慢找到平衡点，建立起健康的饮食习惯生活习惯。很多的小细节，其实就决定了我们是胖还是瘦。
想要瘦，想要好身材，就从现在开始行动，你会看到不一样的自己