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结语：别看深蹲是一个简单的运动，如果持续坚持下去，给你带来的好处可不只是一星半点，希望大家都能爱上运动，让身体越来越健康，自己也越来越有魅力！

• 50岁后，寿命“短”的人往往有4个共性，若你一个不占，那很幸运
• 并发症|“我还年轻，血压高一点没事”错，若不及时降压，警惕3大并发症
• 清理血管|高血脂的“劲敌”被找到，并非山楂，若你爱吃，血脂或乖乖降下来
• 补充|血糖的“抑制器”已找到，并非木耳，若你爱吃，血管或洁净如初
• 肝脏|男人50岁后，身体若是发出5个信号，或许是肝病正在“敲门”
• 胃黏膜|吃一口或相当于5斤小米，消化科主任：若你爱吃，胃一天比一天强壮
• 男性“耗阳”的行为公布，烟酒未上榜，榜首可能很多人喜欢
• 食物|血糖高不高，看看手，若没有3种情况，那就恭喜，血糖还不错
• 饮食|血糖高不高，看看手，若没有3种情况，那就恭喜，血糖还不错
• 肾脏|一天中，男性排尿如果接近“这个数”或为正常值，看看你符合吗？