】结语：女性朋友在绝经以后要注意保养，改掉不良的生活习惯，平时不要吸烟喝酒，否则会加速衰老。在日常生活中，大家要注意保持充足的睡眠，不要熬夜，每天积极运动，这样可以使自身的血液循环通畅，身体各器官的养分充足，从而延缓衰老。

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