俯卧撑|男人在衰老时，或许：1处变小、3处变大，你若没有，值得恭喜运动|高血压

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一般男性到了30岁以后，身体就会完全体质发育。
而男性过了30岁以后，身体当中的各项机能都会有所下降，到了40岁以后身体更是会出现明显的衰老情况。
而如果你还有着一些不好的生活习惯的话，那么衰老也就会加速，当男性开始衰老的时候，身体上也会出现一定的变化。
【俯卧撑|男人在衰老时，或许：1处变小、3处变大，你若没有，值得恭喜】
男人在衰老时，或许：1处变小、3处变大，你若没有，值得恭喜
一、肺活量变小
临床数据表明，男性的肺部功能是在20-30岁之间处于最强的状态，直到过了30岁以后，男性身体中的肺部就会出现衰老的情况。如果你还有着不运动，经常吸烟的习惯的话。
那么就会导致肺部的衰老加速，从而使得自身的肺活量降低的情况。就比如，你一爬楼梯发现自己体力大不如从前，并且还会有着气喘嘘嘘的情况，那么就是肺活量下降的表现了。
1、前列腺变大
前列腺增大是男性衰老最常见的一种疾病。如果出现了前列腺增大的情况，前列腺炎等情况就很有可能会导致排尿困难的出现，甚至还会影响到男性的能力。
一般前列腺增大，就会表现出排尿无力、尿液多、尿液分叉等情况的出现。一旦出现了额这种情况，最好能够及时去做个检查，并且改正自己一些不好的生活习惯。
2、鼻孔变大
男性如果能够有一个提拔的鼻子，那么就会使得自己样貌能够有更强的英气。但男性衰老的是偶，鼻子就会因为软骨组织的衰老最后失去弹性，并导致鼻子慢慢变得平坦。

鼻翼会变宽，鼻孔也会出现变大的情况，这养的话就会导致男性的样貌变得没那么好看。
3、肚子变大
相信很多人都知道，身边的一些家人朋友，在年轻的时候肚子都不会那么大，但是在老了以后，肚子就会出现变大的情况。而随着年龄的增长，身体的代谢功能就会有所下降，这个时候体内的脂肪就会堆积。

于是就会导致身体的肥胖，而肚子也会慢慢的增大，这就是一种衰老的表现。除此之外，如果身体出现了肥胖的情况的话，那么就会增加三高等慢性疾病的风险。
所以，各位男性在平时的时候要多注意自己平时的体重，控制好饮食的习惯，少吃高糖分、高脂肪的食物，并且，在平时的时候也要多注意运动。