尿酸|尿酸高不能喝啤酒，那红酒能喝吗？真正可以降尿酸的，是这两种水红酒|啤酒|痛风

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前段时间聚餐，哥哥说他得了痛风，不能再喝酒了。结果身边的长辈都劝说，啤酒不能喝，喝点红酒还是没事的。哥哥招架不住大家的“热情” ，勉强喝了几杯，结果当天晚上痛风就犯了。

很多患者都有类似的遭遇，明明知道自己不能喝酒，但是盛情难却，总是抱着侥幸的心理喝上几杯，到头来苦得是自己的身体。
啤酒不能喝，为什么红酒也不行呢？
其实不管是啤酒、红酒还是白酒，嘌呤含量都不算太高，但是喝酒一不小心就会过量，嘌呤累积起来就不是一个小数字了。

最重要的是，它们共同含有一种物质——酒精。酒精摄入过多，需要肝脏来代谢完成，这个过程会利用血液中的水分，而此时血尿酸的浓度就会增加，形成结晶，加剧病情的发展。
此外，酒精在代谢过程中会生成乳酸。而乳酸的排泄机制同尿酸很相似，如果乳酸的量增加，那么它就会竞争性的抑制尿酸的排泄。这个时候相当于血液中的尿酸不断增多，而排泄的尿酸却被迫减少，那么对于痛风患者来说无疑是雪上加霜。

所以说，不管是啤酒、红酒还是白酒，只要是含有酒精的饮品都要慎喝。
那甜饮料能喝吗？甜饮料也是不行的，有研究发现，甜饮料摄入较多的人与普通人相比，罹患痛风的风险会增加100% 。因为甜饮料中果糖含量较高，这种物质能够增加内源性尿酸的形成，对病情控制极为不利。

哪些饮品适合痛风患者？
1、白开水：
白开水是最适合痛风患者的饮品，因为多喝水可以促进尿液的生成，这样有利于尿酸的排出。不论是吃饭时间还是日常，痛风患者都要注意多补充水分，如果实在没有条件多喝水，那么淡茶水、柠檬水也是很好的选择。
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2、苏打水：
苏打水也是一个不错的选择，但是苏打水中含有一部分钠盐，过多的钠盐摄入会增加肾脏负担。痛风患者如果合并高血压、高血脂等心脑血管疾病或肾脏疾病，就要减少苏打水的饮用量。
没有并发症的患者可以适当喝一些苏打水，但是要记住的是，一定要控制好日常饮食中钠盐的摄入量，不要让一天的量超标。
各位朋友，你有喝酒的习惯吗？你的尿酸指数还正常吗？不妨在下方评论区，说说你的健康情况。