血栓|血管堵没堵，弯腰摸这里就知道！简单1个动作，帮助“畅通”血管( 二 ) 荞麦|熬夜|心血管疾病

2、荞麦水

荞麦茶分为黑荞麦和黄荞麦，通常情况下，黑荞麦比黄荞麦茶价格要贵，其营养价值也比较高。荞麦中所富含黄酮类物质和维生素等成分，极易被人体消化吸收，消除机体的自由基，增强免疫力，促进血液的循环发展，软化血管，使得血管疏通不堵塞。
3、黑枸杞茶

黑枸杞被称之为天然的血液稀释剂，营养价值非常高，深受中老年人的喜爱；对于血管堵塞的人，经常饮用黑枸杞茶，清理血管的垃圾，疏通血管，降低胆固醇的含量，将吸附在血管壁内大量的毒素和垃圾有效排出，让血管“一通到底” 。
简单1个动作
踮脚

【血栓|血管堵没堵，弯腰摸这里就知道！简单1个动作，帮助“畅通”血管】一旦血管堵塞，就会造成血液流经不够，流速减慢，使得血液循环受堵，诱发血栓的形成。对于血管堵塞，就可以采用踮脚的方式，踮起脚尖走路，用前脚掌走路，由此来刺激足底的穴位，疏通血液的循环发展，挤压血流量的疏通速度，加速血管垃圾的排出，预防血栓的形成。