如果你经常闷闷不乐 ， 生闷气 ， 后面的情绪就会影响你的健康 ， 甚至干扰内分泌 ， 稳定刺激体内激素水平波动 ， 血压也会升高 ， 保持肝脏功能良好 ， 个人情绪应该稳定控制 。

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坚持体育锻炼
想要养肝护肝预防肝病 ， 平时就要注意劳逸结合 ， 得参加一些体育锻炼 ， 避免长时间久坐 ， 有助于肝脏排毒解毒 ， 为肝脏减轻压力 。
平时也要注意定期体检 ， 尤其是定期做肝脏检查 ， 及时的了解自己肝脏的状况 ， 可以更好地把一些问题扼杀在摇篮当中 。

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