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3.注意放松。
人类的情感在血管中也起着重要的作用，特别是紧张的情绪，会促进高脂血症的产生，不利于血管健康。情绪紧张会刺激脾脏或肝脏，阻碍人体新陈代谢，进而促进血脂升高。一旦血脂异常升高，就会增加动脉硬化，甚至形成血栓，进而阻塞血管。

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所以，保养血管，学会放松，减少紧张，保持乐观的心态，是很有好处的。

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