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周日早餐：玉米，黄瓜，圣女果，鸡蛋，芝麻坚果饮
【 红豆薏仁|我的健身早餐，营养清淡，7天不重样，减肉减龄，身心舒坦更年轻】好好睡了懒觉，早餐不将就，可以简单，营养不失。每天早餐吃点蔬菜，水果，身心会愉悦起来的，冲一杯芝麻坚果粉，需要都能满足的。

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