龙须菜|女人不想变黄脸婆，不妨多吃3种食物，补脾养血、健胃安神红枣|健康长寿

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【 龙须菜|女人不想变黄脸婆，不妨多吃3种食物，补脾养血、健胃安神】

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红枣的好处非常多，其中保持皮肤的白嫩细滑就是常见的好处之一，中医认为红枣具有补脾、养血、健胃、安神、解郁的功效，女人不想变黄脸婆，经常用来泡水喝能令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

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龙须菜，又名海菜、江离、线菜、发菜，是百合科天门冬属植物，是一种野生名菜，属多年生藤状攀援植物，其天然野生藤茎可长达30~50米，属无性繁殖。也是中国山东地区提取琼胶的原料之一。龙须菜具有浓郁的芳香气味，有清热解毒、利湿助消化等功效
奶制品

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像酸奶，含有多种人体所需维生素，能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲健肠胃，调节人体代谢，排毒养颜效果都很好。