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其实，按照现代科学的说法，不管是仙桃、寿桃也好，桃子养人也罢，主要就是因为桃子营养丰富！桃子不仅富含多种维生素、矿物质及果酸，特别是它含有铁元素，其含量按照比例来算居水果之冠。这就是为什么老话说桃子养人的主要原因之一了！五、猕猴桃

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很多朋友认为猕猴桃是国外的水果，其实，猕猴桃起源于中国！并且，从古代开始，古人们就开始采食猕猴桃，比如：东晋著名博物学家郭璞便把猕猴桃定名为羊桃。

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虽说，外来的和尚好念经，但现在随着越来越多的人开始种植猕猴桃，如今，猕猴桃的价格也非常的便宜了！猕猴桃味道酸甜可口，且营养丰富，关键老少皆宜。而且夏天的时候吃，即可补充营养，又可开胃助消化！六、火龙果

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对于对身材讲究的朋友来说，夏天最适合的水果就是火龙果！因为，火龙果的营养价值很高，但是它的热量却很低，最重要的是它的糖含量超低！所以，被很多爱美的女生，誉为是“最完美的食物”！

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火龙果属于仙人掌科，所以，一颗火龙果树能长好多火龙果，虽然好吃营养高，但是架不住产量大，所以价格也就低！所以，夏天不想长肉肉的朋友，火龙果可以多吃点！以上就是今天和大家分享的内容，这5种水果都是营养高，味道好，关键价格还不贵的，尤其适合这个时节吃的！最后，感谢大家的观看，谢谢！

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