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3. 不要长时间留在空调房内 ， 要适当外出活动 ， 同时空调温度不宜过低 ， 还要定期清洗 。 而且吹空调吹风扇都要注意避免对着面部吹 ， 防止面部血管收缩诱发面瘫 。
4.三高、糖尿病、心脑血管病的患者朋友 ， 需要格外提防高温 ， 同时需要规范遵医嘱服药、监测血压、血糖、血脂水平 ， 发现指标异常及时和主管医生沟通 ， 必要时调整药物方案 。
总之 ， 中医讲究养生 ， 三伏天里更需要注重养生 ， 希望以上这些内容能够帮助到大家 ， 让大家健健康康地度过一年之中最热的这段时间 。
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