高尿酸血症(HUA)在临床诊断时男性血清尿酸＞417μmol/L|尿酸长期在500，也没有痛风过，不想吃药，有其他办法吗？高尿酸血症(HUA)在临床诊断时男

高尿酸血症(HUA)在临床诊断时男性血清尿酸＞417μmol/L ，女性＞357μmol/L即为高尿酸。高尿酸除了可能会引发痛风，还与糖尿病、高血压、肥胖症、高脂血症、慢性肾脏病等疾病息息相关。

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尿酸长期在500左右，也没有痛风过，不想吃药，有其他办法吗？
一、确定是否是内源性嘌呤
内源性代谢产生由内源性嘌呤产生过多占发病患者总数的15%% ，因此内源性嘌呤代谢异常不容忽视。此途径涉及磷酸核糖焦磷酸合成酶、磷酸核糖焦磷酸酰胺移换酶、次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转移酶和黄嘌呤氧化酶等。
这些酶的缺陷是原发性尿酸生成增多的因素之一，约10%原发性HUA是尿酸生成增多所致。连锁遗传，可引起痛风。

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二、减少高嘌呤食物摄入
体内的尿酸20%源于食物摄入， 80%由体内代谢产生。摄入富含嘌呤类食物高嘌呤食物是指每100g食物中含嘌呤150～1000mg 。包括畜肉类:肝、肠、胃、胰等动物内脏及其所制的浓汤汁；海鲜品:各种鱼类、贝壳类、虾类等；豆类:黄豆、扁豆、紫菜等;各种酒类尤其是啤酒等。摄入此类食物会增加体内尿酸负荷，所以生活中要少吃或不吃！
三、多喝水
尿酸排泄减少肾脏是尿酸排泄的重要器官，体内约2/3的游离尿酸由肾脏排泄，如果肾肌酐清除率减少5%～25% ，就可能导致HUA 。肾小球滤过血清尿酸中的99% 。二次重吸收发生在近端肾小管的直部S3段，对尿酸二次重吸收量是分泌量的80% ，为总量的40%;最后的尿酸排出体外。尿酸排泄相对减少是HUA的主要病因之一，所以多喝水！

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尿酸高一定要重视，不只是痛风，还可伤肾脏，增加冠心病病发率！
尿酸主要通过两种机制造成肾脏损害:激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，促进血管平滑肌细胞增殖，引起肾血管收缩、肾小球动脉壁增厚，损伤肾脏。
HUA和冠心病之间存在某些复杂的相关性，可能通过形成尿酸晶体、促发炎症反应等来促进冠心病的发生和发展。血尿酸水平每升高88μmol/L ，冠心病的风险将增加1.5倍。
【高尿酸血症(HUA)在临床诊断时男性血清尿酸＞417μmol/L|尿酸长期在500，也没有痛风过，不想吃药，有其他办法吗？】来源：一起侃健康