但如果女性朋友的手脚整天比较暖和 ， 就说明身体内血液循环相对来说比较流畅 ， 能够及时的排出各种各样的毒素 ， 肝脏的功能非常强 ， 这样的女性朋友寿命肯定会比较长 。

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睡眠质量高
熬夜现在几乎成为了现代人的代名词 ， 如果一个人说他晚上9:00就睡觉 ， 那么这些话有几个人能信呢？这种情况正说明了熬夜的普遍 ， 但是我们难道要因为熬夜的人太多 ， 就忽略熬夜对我们身体造成的伤害吗？那当然不可能 。 因为我们人生中有1/3的时间是在睡眠中度过的 ， 睡眠对身体极为重要 ， 长期熬夜对我们身体会产生系统性的伤害 。 首先会造成我们身体内分泌紊乱 ， 降低抵抗力和免疫力 ， 造成身体器官的早衰 。 其次熬夜会影响到我们第2天的精神状态和工作动力 ， 那我们整个人都看起来没有精神 ， 严重的缺乏自信 。 所以小编建议我们一定要养成良好的睡眠习惯 ， 晚上10:30之前一定要上床睡觉 ， 10:30应该作为我们最后的倔强 。

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【长寿的女性，身体多半会有这些特性，若你全中，恭喜与长寿有缘】编者总结：其实人都要经历生老病死 ， 每个人都想健康长寿 ， 都知道影响长寿的因素有很多 ， 但是真正能决定我们是否能够长寿的还要看我们自己 ， 毕竟人定胜天不是吗？

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