吃冰棒能缓解感冒引发的咽痛：这条颠覆认知的建议，真的可靠？咽喉肿胀是日常生活中常见的

咽喉肿胀是日常生活中常见的一种现象，几乎每个人都经历过。
这种主要是由于过度用嗓，另外吃过多辛辣刺激的食物，同样也容易出现咽喉肿痛。
然而，近日一则“吃冰棒能缓解咽痛”的新闻上了热搜，引起了众多人的热议，甚至一些网友还乐呵呵的说：从此妈妈再也管不着我吃冰棒了！

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咽喉痛，真的可以吃冰棒缓解吗？
事实上，感冒咽喉疼痛吃冰，可以降低发炎反应，若没有咳嗽，没有胃部不适的风热型感冒，可以摄取少量的冰，又或者西瓜汁、椰汁等退火饮品从而缓解风热喉痛。
当然，如果是因风寒而引起的咽喉痛，同时还伴随着出现鼻塞、流清涕、恶寒、恶风等，甚至口干等征兆，这个时候应该宣肺散寒，不能冰水来寒上加霜，反而导致咽喉痛进一步加重，从而无法有效控制呼吸道感染。
总而言之，若因感冒而引起咽喉发痛，由于发炎时咽喉会产生局部红肿，这个部位会不断产生热，从而吃点冰来缓解，达到舒缓肿痛的效果。

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通常情况下，如果出现咽喉肿胀，可以通过这些食物来进行缓解：
1、生榨丝瓜汁
据研究发现丝瓜属于温凉性食物，因此有清热败火、解毒的作用，通常情况下咽喉肿痛主要是由于上火引起的，通过丝瓜可以有效的治疗咽喉肿痛。
另外，丝瓜蕴含有大量的营养物质，其中就包括了大量的维生素，对于皮肤也有着很好的维护效果。
如果是由于上火引起的咽喉肿痛，可以生榨一杯丝瓜汁，用来缓解这种症状。
2、胖大海泡茶
胖大海属于寒凉性食物，因此具有清肺泻火的效果。在清理咽喉的时候，同时还可以缓解肿胀的情况，起到消炎的效果。
所以说，如果出现咽喉肿痛时，可以用胖大海来泡茶而缓解这种症状。
但是需要注意的是，胖大海属于寒凉性食物，所以说，不要多喝和长期喝，特别是对于体虚脾虚的人来说，建议不要用这种方法在缓解咽喉肿痛的情况。

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3、薄荷和金银花茶
据研究发现，金银花具有清热解毒的效果，而薄荷味道清凉，具有清热消炎的效果。
将金银花与薄荷两者混合起来泡茶，可以在很大程度上缓解咽喉疼痛，并且由于金银花和薄荷价钱较低，对很多人来说是一个不错的选择。
4、枇杷
枇杷汁味道鲜美，果肉柔软多汁，是很多人都喜爱的水果。
与此同时，枇杷还是有清热健脾、止咳润肺的效果，所以说在咽喉出现肿痛的时候，枇杷是一个非常不错的选择，既可以缓解这种症状，又可以享受美食。
5、桔梗甘草茶
根据研究发现甘草合剂等都具有补气润肠的效果，所以说将两者混合起来，对于化痰止渴而已，也有一定的帮助。
另外，桔梗和甘草还具有保护人体呼吸道，预防一些呼吸系统疾病的作用。所以说当出现咽喉肿痛时，可以多喝点桔梗甘草茶。

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当咽喉出现肿痛时，如果情况不严重的话，可通过上述这些食物来进行缓解。
但如果情况过于严重，建议去医院接受检查和治疗，毕竟这些食物只是在很大程度上有利于缓解症状，而无法起到治疗的效果。
所以，若还伴随其他症状，那么建议你还是需要及时去医院做个详细的检查，针对具体病因进行治疗。