呼啦圈|子宫“不喜欢”的8种水果，女性朋友要少吃，1项运动或能保护子宫( 二 ) 运动|水果|柿子

6、杨梅
杨梅的口感酸酸甜甜的，很多人非常喜欢，营养价值也特别的丰富，而且还有大量的人体必需的营养元素。不过在生理期间的女性朋友尽量不要吃，杨梅会影响经血的排出，特别不利于子宫的健康。
7、李子
李子的口感也是特别好的，有很多人特别爱吃，但是也是一种寒性水果，吃多了的话就会加重宫寒的现象，还可能会导致月经不调痛经等问题。
8、梨子
梨的水分含量特别充足，可以及时的补充皮肤中的水分，让皮肤看起来非常的富有光泽，而且还有止咳润肺的效果，但是梨子也是一种寒性水果，吃太多的话对子宫的健康并不是很好。
女性朋友为了让自己的子宫更加的健康，所以尽量少吃以上这些水果，但是如果实在是管不住嘴的话，就可以通过运动排出体内的影响寒气。运动能够让我们的血液循环速度加快，而且还能提高身体的代谢速度，让体内的垃圾能够及时的排泄出来，对身体的健康也是很有利的。除此之外还能够消耗身体的热量和脂肪，让我们拥有更好的身材。当然如果没有时间去运动的话，那么就可以在家里尝试一下呼啦圈这项运动。
说起呼啦圈，接下来小编给大家推荐一款网红智能呼啦圈，它可以堪称是懒人界的“黑科技” 。有着多方面的优点，相对于传统呼啦圈来说，这款呼啦圈不管怎么甩都不会掉，牢牢地固定在腰部。就算是运动小白，也能轻松驾驭它。
这款智能呼啦圈采用的是外轨式设计， 360度旋转轮轴流畅，不用担心会出现卡顿的现象。并且这款呼啦圈内部设有多个高密度触点，在转动的同时，这些触点能够有效刺激到，腰腹部深层肌肉和脂肪，加快燃脂速度，运动的效率更高。
呼啦圈的外轨悬挂一枚重力小球，通过甩动这个小球产生惯性。燃烧腰腹部的脂肪，增强腰腹部肌肉的锻炼。不管你是产后想要恢复身材的宝妈，还是想要增强抵抗力的老年人，或是想要健身的男女朋友，都可以用这款呼啦圈来进行练习。甚至可以一边追剧一边转呼啦圈，可谓是健身娱乐两不误。
智能呼啦圈有哪些特点？
1、智能
这款呼啦圈可以智能的计数，每完整转一圈都会记录下来，可以根据时间设定转呼啦圈的圈数。有效的计算燃烧的卡路里，可以按照计划进行减脂。
这款呼啦圈采用的是24节扣自由拼接，可以根据不同腰围大小的人进行调节。适合于各种体型的人运动。
2、按摩配合双重燃脂
这款呼啦圈采用外轨式设计，内部有高密度按摩板，直接接触腰腹，帮助腰腹脂肪燃烧。
3、灵活度高
呼啦圈的尺寸可以调节，一扣一按即可拆装，简单便捷。
并且呼啦圈的重力小球通过两个钢制管轮与外轨相连， 360度全方位旋转，灵活度很高，旋转更顺畅。
4、操作简单，不占地方
根据自己腰围的大小调节呼啦圈的周长，再将重力小球安装到轨道上即可。
相对于其它健身器材来说，这款呼啦圈体积小，不占地方，随便放在某个角落都可以。
有很多用过这款呼啦圈的姐妹，反映这款呼啦圈非常好用，并且推荐给了身边其她的朋友，就连著名影星戚薇和宋轶都在做这一项运动。
有网友晒出坚持了一段呼啦圈，运动之后的照片，效果很明显。
这样一款性价比超高的呼啦圈，平时少喝两杯奶茶，少看两场电影就可以轻松拥有它
结语：在日常生活中，女性朋友一定要好好的保护自己的子宫，尽量不要吃一些寒性水果，而且要加强运动，增强自己的免疫力，这样才能够拥有更健康的身体。