饮食护肤首选三款食谱

阳光对于皮肤会造成很大的刺激，因此多数人都会选择护肤哦。而护肤的方法有不少，化妆品是常见的，不过小编建议饮食护肤哦，这不仅仅可以保护皮肤而且还可以补充营养哦。那你知道如何饮食护肤吗?推荐这三款美食吧。

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食谱三：黑白美容汤
第一步，备好猪肉、白木耳、黑木耳、红枣、蜜枣、生姜和盐。
第二步，将两种木耳直接泡发后清洗干净，将猪肉直接切片了，生姜直接切片了。
第三步，备好锅加上猪肉、黑木耳、白木耳、红枣、蜜枣和生姜下锅了。
第四步，加上水直接烧开了，再用文火炖煮60分钟后即可出锅。
【饮食护肤首选三款食谱】以上就是关于几款护肤的食谱，想要保养皮肤的朋友可以试试以上的食谱哦，这些食谱不仅仅简单操作，而且护肤效果好，更何况还有不少的营养物质补充哦。