春季养肝护肝的三款食谱

【春季养肝护肝的三款食谱】每到春季，大家都知道养肝护肝是最重要的。不少的人都会从饮食来养肝，比如说吃一些绿色的蔬菜，少吃高脂肪的食物等等。那你知道养肝护肝吃什么最好呢?不妨跟着小编一起去瞧瞧几款食谱吧，这些食谱都有利于养肝护肝哦。

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食谱三：韭菜炒虾仁
第一步，备好大虾、韭菜、鸡蛋、盐、酱油、淀粉、植物油和麻油。
第二步，将大虾直接处理后洗好，韭菜洗好切段。鸡蛋打碎在碗中，加淀粉和麻油搅拌成糊备用。
第三步，将虾仁直接放入蛋糊中搅拌了，备好锅将虾仁下锅翻炒。再加韭菜翻炒，加盐和麻油翻炒后即可。
以上就是关于几种美味的养肝护肝食谱，想要肝脏健康的朋友可以多吃点这几款食谱哦，这些食谱都是比较常见的菜，而且操作也是比较简单哦，赶紧来学学吧，春季已经到了，养肝刻不容缓哦。