春季吃豆芽需知的三种做法

春季养生的朋友一定不会错过应季的蔬菜 , 豆芽就是其中之一哦 。其实豆芽非常有营养哦 , 有不少的维生素C和纤维素 , 这都是人体的所需哦 , 可以帮助调节代谢改善肠胃的问题哦 。那你知道春季怎么吃豆芽美味呢?不妨来学学几款做法吧 。

春季吃豆芽需知的三种做法

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【春季吃豆芽需知的三种做法】做法三:豆芽炒胡萝卜
第一步 , 备好豆芽、胡萝卜、青椒、生姜、盐、蔬菜粉、花生油和生抽 。
第二步 , 将胡萝卜削皮切丝了 , 将青椒切丝 , 生姜切末备用 。豆芽处理后洗好了 。
第三步 , 锅中加花生油 , 将生姜爆香了 。加胡萝卜翻炒 , 接着加青椒翻炒 , 加豆芽翻炒 。
第四步 , 加盐和生抽调味后即可出锅 。
豆芽是春季必吃的美食哦 , 如果说你爱吃豆芽 , 那么建议试试以上的几种做法哦 , 这些豆芽的食谱不仅仅美味而且还营养丰富哦 , 建议可以多吃点哦 , 不妨跟着小编来学学吧 。