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年仅48岁的著名歌手CoCo李玟忽然传来轻生离世的消息 ， 真的是让人扼腕痛惜 。 她在舞台上展现的是阳光 ， 热情和劲歌热舞 ， 如今去厌倦了这个世界独自离开 。 她的最后一条微博还在给自己和别人鼓励 ， 说自己“是一个女战士” ， “不管怎样 ， 我会努力一步一步往前走”…… ， 然而再次有消息传来 ， 竟是离世的噩耗 。
这样一个看起来开朗乐观的人 ， 为何却已经饱受多年抑郁症的影响 ， 实际上 ， 抑郁症并不是心情不好 ， 高兴不起来那么简单 ， 也并非某些医学诊断的“血清素水平”失衡 ， 很多原因都有可能是抑郁症的重要风险因素 ， 以下10个方面的原因 ， 值得我们重点注意 。
1. 双相情感障碍
躁郁症不仅仅是一个喜怒无常的人 ， 而是有显著的 ， 持续的情绪改变 ， 而抑郁症则是病情的“南极”或低谷 。 看似自发、强烈和持久的重度抑郁发作 ， 尤其是在青少年和年轻人中并不罕见 ， 而且有可能是双相情感障碍的初始情绪发作 。
2. 昼夜节律紊乱
睡眠障碍一直是抑郁症的一个显著特征 。 现在 ， 现代研究人员正在揭示我们与自然节律的同步性和抑郁之间的复杂关系 。 研究人员 Vadnie 和 McClung （2017 年）以及 Lamont 等人 （2022 年）指出 ， 昼夜节律的中断似乎会导致严重的睡眠障碍和/或其他荷尔蒙失衡 ， 而进一步的影响则是抑郁症等情绪并发症 。
3. 疾病影响
最常见的罪魁祸首是甲状腺疾病 ， 尤其是甲状腺功能减退症（APA ， 2022 年）；缺铁、莱姆病和库欣病 ， 也是导致抑郁症的风险疾病 ， 对这些疾病进行积极的治疗干预 ， 而不是心理治疗或抗抑郁药 ， 将是预防因疾病导致抑郁症的一线干预措施 。
4. 遗传因素
现代研究人员发现 ， 抑郁症的遗传率为30%至50% 。 此外 ， 超过 100 个特定基因位置与重度抑郁症有关（Kendall 等人 ， 2021 年） ， 清楚地表明了遗传影响 。
抑郁症也可能是对炎症的反应 ， 其脆弱性也可能受到遗传的影响（Beurel 等人 ， 2020 年） 。 有兴趣的读者可以阅读爱德华·布尔莫尔博士（Edward Bullmore）的《发炎的心灵》（2018） ， 以获得对炎症和抑郁症关联性的理解 。
5.下丘脑-垂体-肾上腺（HPA）轴功能障碍
HPA并发症长期以来一直被认为会影响抑郁症 。 对于重度抑郁症患者尤其如此 。
忧郁性抑郁症的特征是患者的情绪明显黑暗/沉重 ， 严重的内疚感 ， 食欲不振/体重减轻 ， 清晨觉醒和精神运动性激动或迟缓 。 对于这种问题 ， 需要更多的生物干预 ， 三环类抗抑郁药、电休克疗法和经颅磁刺激通常是成功的 。
【痛心！天后李玟轻生离世，导致抑郁症的10个常见原因，一定要远离】6. 重大事件影响
不良生活事件与抑郁发作高度相关 ， 即使没有明显的遗传影响 。 一些人在中年时发生了离婚等重大变化 ， 尽管没有其他个人或家族抑郁症史 ， 但符合重度抑郁发作的标准 。
李玟的抑郁症问题 ， 则与多年前其前夫多次出轨以及婚变有关 ， 再加上童年的创伤遭遇 ， 这些时间的综合影响 ， 相信都是其罹患抑郁症的重要原因 。
7. 产后抑郁症
这是一个广泛的话题 ， 涉及遗传易感性抑郁、与出生相关的荷尔蒙变化和育儿焦虑的交叉点 。
8. 精神合并症
抑郁症经常是另一种精神疾病的下游影响 。 例如 ， 患有社交焦虑症的人想要建立关系 ， 但又担心害怕 。 因此 ， 他们可能会变得非常孤独 ， 只是看着生活过去 ， 这是抑郁症的肥沃滋生地 。