平时经常放屁，是健康有问题吗？不妨做好3点，远离尴尬生活中有不少人总是不断放屁

生活中有不少人总是不断放屁，如果放屁非常频繁，需要了解原因之后来改善，因为导致放屁量增多的原因较多，部分因素还和疾病有关，如果粗心大意，置之不理，有可能会让身体健康受威胁。总是不断放屁，是身体出现健康问题吗？

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出现了不断放屁这种表现，有可能是身体存在健康问题，特别是那些肠道菌落失衡，出现肠道炎症或者肿瘤的人，都可能在这些疾病影响健康的过程中导致放屁量增多，而且会经常放屁，有时还会放臭屁。
有这种表现，结合身体其他症状综合判断，如果在放屁的同时还有排便异常，腹部疼痛的表现，最好及时就诊。当然，经常放屁还可能是其他行为引起，例如吃饭速度过快纳入了很多空气，摄入一些难消化的食物，都可能会导致身体不断放屁。
放屁多的人不妨做好3步
1、养成规律良好排便习惯
总是有明显放屁表现的人，应该养成规律，良好的排便习惯，通过这种方式防止便秘。因为部分人总是不断放屁，主要跟便秘有关，在便秘的影响下粪便在肠道堆积时间长，更容易产生气体导致患者不断放屁。

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因此，有这种情况存在的人应该养成规律，良好的排便习惯，还可以适当补充膳食行为，获取水分，通过这种方式让粪便排泄顺利，没有便秘的影响，经常放屁的情况自然会减轻。
2、饮食健康
【平时经常放屁，是健康有问题吗？不妨做好3点，远离尴尬】总是不断放屁还应该注意饮食，因为部分人放屁太过频繁跟饮食不合理有关，吃饭时狼吞虎咽，快速摄入食物，可能就会出现胃部饱胀，容易放屁等现象。另外，高蛋白，高淀粉的食物不要一次性摄入过多，否则增加了消化负担也会让放屁表现明显，这是放屁多的人需要注意的问题，通过控制饮食或许会改善。

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3、及时治疗疾病
如果放屁多是身体存在疾病，应该高度重视，无论是哪些类型的疾病在发展，如果对人体健康不利了，就应该通过及时治疗的方式进行控制，只有疾病得到改善，消化系统维持功能良好，不断放屁的现象自然会减轻，这是在经常放屁的时候需要注意的重点，通过这种方式尽快改善病情，放屁现象会减轻。
综上可知，出现不断放屁的表现，可能是疾病，也可能是不良习惯，需要针对具体原因采取应对措施。