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·晒太阳
晒太阳可以促进维生素d的合成 ， 而人体多个器官中都有维生素d的受体 ， 它的活性形式对于抑制细胞增殖有好处 ， 适度晒太阳 ， 有助于预防多种癌症 。 不过 ， 晒太阳不是让你直接对着太阳晒 ， 毕竟太阳光中也有紫外线 ， 大家平时可以晒头部和背部 ， 每次晒太阳时间不用太久 ， 20几分钟即可 。
最后 ， 送给大家9个字：别害怕、别着急、别放弃 。 面对癌症 ， 别害怕 ， 如果身体频繁出现某种不适 ， 早点排查 ， 先别自己吓自己 ， 若查出癌症 ， 别着急 ， 很多癌症是可治的 ， 欲速则不达 ， 要相信科学的治疗 ， 也别放弃 ， 你怎么就知道自己会输给癌细胞呢?
结语：癌症也会看人下菜碟 ， 知己知彼百战不殆 ， 癌细胞怕你做好以上这5件事 ， 建议大家都能做到 。
【导语：尽管现在的医学在不断进步|你怕癌，其实癌也怕你！癌症怕你做好5件事，不妨坚持下去】来源：民福康养生堂

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