说到柠檬很多人都知道 ， 柠檬虽是一种水果 ， 但是很少有人直接食用要柠檬 ， 因酸味太过于浓重 ， 所以人们一般都是用来泡水喝 ， 柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等 ， 对人体十分的有益 。

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而且柠檬中的维C可以维持人体各种组织和细胞间质的生成 ， 并保持它们正常的生理机能 ， 还能化痰止咳 ， 生津健胃 ， 它的好处很多 ， 所以人们很喜欢用柠檬来泡水喝 ， 但是很多人在用柠檬泡水的时候 ， 不知道是该用热水泡还是用冷水泡 ， 以至于泡出来的水总是不好喝 。

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其实柠檬泡水喝是不能用凉水来泡的 ， 凉水泡是泡不出香味的 ， 而且柠檬中的维生素C也不能发挥出很好的效果 ， 但也不能用太烫的水来泡柠檬 ， 这样反而会破坏柠檬中的营养组织 ， 也是得不到很好的口感 ， 所以用温水泡是最好的 ， 而且水温最好是控制在60-70度左右为最好 ， 不要过于凉 ， 也不要过于烫 ， 这样才能喝到美味的柠檬水 。

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【说到柠檬很多人都知道|柠檬泡水到底是用冷水还是热水？很多人都用错了水，怪不得没效果】还有就是大家在泡柠檬的时候 ， 放一片就可以泡一大杯 ， 不需要放太多 ， 太多太酸就不好喝了 ， 而且柠檬切的时候最好是切的薄一点 ， 这样香气更容易泡出来 ， 有的人在切柠檬的时候会把皮去掉 ， 其实这样是错误的 ， 柠檬皮才更值得泡 。

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因为

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来源：玉凤

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