糖尿病|42岁女教师糖尿病离世，生前不吃甜食，医生：这3物是“导火索” 教师|面食|医生|老年病

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王女士今年42岁，是一名光荣的人民教师。作为一名老师就意味着她可以拥有很多假期，并在假期里和家人朋友一起去旅游，小日子过得可幸福。
在学校，她对待工作认真负责，有上进心，不仅关心学生的成绩，还关爱学生的生活，深受学生和家长的喜欢。
可正是这么一名优秀的人民教师，不久前却因糖尿病而夺走了宝贵的生命，令人叹息。
众所周知，糖尿病是一种慢性病，一种对人体危害极大的疾病。它可引起脑梗、心梗、视网膜病变等一系列并发症，严重危害人类生命健康。因此，在日常生活中，一定要注意糖尿病的预防。
要想降低糖尿病的患病几率，这3种食物要少吃
1、面食
面食作为我国北方的主食，深受很多人的喜欢，但糖尿病患者却不宜吃面食。
面食中含有大量碳水化合物，当人们摄入碳水化合物过量时，很容易引起血糖升高。
像面条、包子、馒头等日常生活十分常见的食品，由于它们含有大量的碳水化合物，吃多的话极易引起血糖升高。
2、火腿肠
火腿肠由于它它口味品种多，食用方便，深受年轻人喜欢。
王老师也经常吃火腿肠，她为了提高工作效率，用火腿肠代替午饭，。
其实这种做法并不好，火腿肠成分中含有很多的糖精，经常食用容易让人体的血糖升高、患上肥胖症，甚至引发糖尿病。
所以，大家一定要注意自己的饮食习惯，切不可经常吃火腿肠等食品。
3、猪油
猪油，顾名思义，就是从猪的脂肪提炼出来的油脂，曾经是许多家庭的主要食用油，并且现在还是有很多人喜欢食用猪油。
由于猪油具有大量的饱和脂肪酸，摄入过量的话会导致血糖升高，大大提高患糖尿病的几率。
每天补充控糖物质，稳定血糖、预防并发症其实不难
对于高血糖或者患有糖尿病的朋友，建议每天适当补充一些贝利谷安，从而帮助他们更好的滋养心血管，预防血栓。
贝利谷安是一种复合营养素，包含葛根、山药、决明子、人参、薏苡仁等十几种天然药用成分，不仅可以增加体内胰岛素来稳定血糖，而且缓解长期吃药物所带来的副作用。
其中，葛根含有类黄酮物质，类黄酮物质能够提高代谢，加速血液中多余糖分的代谢，从而降低血液中糖分浓度，稳定血糖含量；
山药不仅可以稳定血糖、维护血管弹性，还能够降低因高血糖而引起其它心脑血管疾病的风险；
山药与决明子搭配使用，有助于通肠顺便，维持血糖浓度;
人参具有强化胰岛的功效，从而增加自身胰岛素分泌，中和血糖，使血糖水平保持在安全范围；
薏苡仁既能利水通便，加快人体新陈代谢，还能解毒散瘀、疏通血液流动，从而使血液可以排出多余糖分。
患有高血糖的人可以尝试早晚嚼两粒，助你调节血糖，维护心脑血管健康，让血糖慢慢退回安全线。
日常多做3件事，血糖稳如山
1、远离抽烟喝酒
抽烟喝酒可谓是百害而无一利。烟草里含有的烟碱，也就是常说的尼古丁，它会刺激人体内肾上腺素的分泌，从而导致血糖升高或者波动起伏；