酒里面是含糖的 ， 糖是血糖升高的最大杀手 。 长期饮酒对糖尿病患者控糖非常不利 。
所以抽烟喝酒这样的不良习惯还是要戒掉 。
2、释放压力
由于工作、家庭等问题 ， 导致很多人都有很大压力 。 当压力过大时 ， 会刺激血管 ， 导致血管阻塞或破裂 ， 极易诱发心脑血管疾病 ， 所以要学会释放压力 。
3、多喝水
【糖尿病|42岁女教师糖尿病离世，生前不吃甜食，医生：这3物是“导火索”】水可以促进身体的新陈代谢 。 多喝水有利于降低血液粘稠度 ， 降低血液中的糖分含量 ， 这对降血糖有很大帮助 。

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