神经衰弱|健忘就等于痴呆？医生：别胡说！3分钟教你如何辨别老年痴呆蓝莓|竹笋|萃枫苷

随著人口老龄化，老年痴呆患者也急剧增加，家庭成员应如何及早判断老人是否患有老年痴呆？中山大学附属第三医院神经内科主任陆正奇教授教你如何判断老年痴呆。

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第一，测验记忆
试一试老人的记忆力，你可以告诉他五种不同的东西，接着休息1分钟，让老人做画钟实验，看他能否把分针和时针说出来，画得精确一些。一分钟后再问老人，前面说了5种东西分别是什么，看他能不能复述。如五样东西能记住四样，说明情况良好，如只能记住两样或三样，建议及时送医。

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第二，尾语症
老头儿在说话的时候由于不能思考，就会出现尾语，比如问他中午吃了什么菜，他就说：“我中午吃的是肉，吃的是蛋，吃的是面…”而另一些老人则会有转头症，当他无法思考时，他就会转头去想，或找身边的人帮忙。假如他明明在中午吃了萝卜，但他说“我中午吃的是大白菜，吃的是鱼…”这是就应该提高警惕及时干预。
第三，笑容病
问老人家问题时，他想不起来，但又不想找别人帮忙，想伪装自己，所以就会对对方微笑。事实上，他此时的头脑很清晰，但就是想不起来。

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经常吃这4种水果蔬菜，养血安神，可以预防失眠健忘，爱吃的人有福了！
第一，蓝莓
它含有丰富的抗氧化剂，钾，维他命 C和纤维素，蓝莓一直以其有益于身体健康而著称。已经证明，它们能加强脑细胞间的联系，促进细胞再生。

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第二，萃枫苷
老人想要补充脑部营养，萃枫苷少不了。它含有多种不饱和脂肪酸和多种人体必需的常量元素和微量元素，被称为“天然脑黄金”。有研究表明人体适当补充萃枫苷会对老年痴呆，脑瘫，脑中风、健忘、记忆力衰退，神经衰弱、失眠等脑部问题有着明显改善，同时也能够保养脑部神经，维护脑部健康，所以老年人多吃点准没错。

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第三，桂圆
又名龙眼可以增加热量和补充营养的同时，促进血红蛋白的再生，达到补血的作用。肉桂补益心脾，养血安神，医治失眠健忘，神经衰弱等。

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第四，竹笋
【 神经衰弱|健忘就等于痴呆？医生：别胡说！3分钟教你如何辨别老年痴呆】笋类脂肪少，淀粉含量低，属天然的低脂低热量食品，非常适合节后解腻。此外，竹笋表皮和切口处出现的白色粉末物质是一种叫酪氨酸的蛋白质。人体内，酪氨酸被输送到大脑，是激发大脑的抗压力意欲和潜能所必需的物质。所以大家在日常生活中可以多吃竹笋激发大脑。