文章图片
豆类
【76岁退休中医自述：养睡其实很简单，坚持做好3件事，助失眠好转】虽然豆类食物中含有较多的蛋白和微量元素等成分 ， 是一种比较有益的食物类型 。 但是在晚餐时 ， 却要尽量少吃此类食物 ， 因为豆类食物很容易造成肠胃胀气感 ， 进而影响夜间的睡眠状况 。

• 脏腑|重庆肿瘤专科医院：中医帮你调和气血，平衡阴阳
• 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞
• 需求|预约诊疗 | 齐齐哈尔市中医医院1月17日—1月23日医生出诊一览表
• 原来痛风的发作与这些因素有关，中医告诉你缓解痛风的好疗法
• 变化|邵东市中医医院：血压很“善变” 怎么办？
• 歧视|乙肝容易传染？中医帮你疏肝解郁，软坚散结，治疗乙肝一步到位！
• 中医养生|【中医养生】气血充盈百病不生 气血足不足可以自己测一下！
• 专家|专家本身就是一张最好的中医药名片——副省长李德金莅临漳州市中医院调研时说
• 肝病医院|贵州盛京中医肝病医院：有这些症状要警惕是肝腹水
• 乙肝|中医大师王志国：失眠别着急吃药，谨记“3多3少”，酣睡一整夜