除了饮食上注意 ， 还要养成健康的生活习惯 ， 不抽烟不喝酒 ， 保持开朗乐观的心态 ， 学会释放压力 ， 生病其实不可怕 ， 怕的是二种态度 ， 一种是放任不管 ， 一种是过度恐慌 。 只要放平心态 ， 好好治疗 ， 积极应对 ， 就可以控制好血压 。

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