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4、多喝水
水在身体里所占的分量是很大的，多喝水可以补充生命所需的水分，促进身体的新陈代谢，帮助毒素排出体外。在喝水时，可以加一些金菊源，能够疏通我们的血管，预防血管老化变硬，帮助血管更加干净，保护血管的健康。
硒元素：疏通血管，防止毒素堆积，帮助稀释血液；
胆碱：修复破损的血管壁，养护血管，沉淀血管中的杂质；
类黄酮：血管的天然保护伞，能够增加血管的抗氧化能力，预防血管变硬。
常喝茶，帮助通肠排便，闲来无事饮一杯含有以上植物的茶，给血管洗洗澡，让它更健康，同时也可以养护血管。
若有需要，请点击下方推荐的黄金比例茶包，更好养护血管健康。

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