孩子|夏天，如果条件允许，每天给孩子吃一碗它，补铁，排铅，护眼红心火龙果|维生素颜值担当

夏天，如果条件允许，每天给孩子吃一碗它，补铁，排铅，护眼。
火龙果是营养价值非常高的水果之一。其中铁和维生素C的含量比其它水果都高，是防止便秘和排铅的首选水果。
火龙果还含有一种最重要的维生素——维生素A.它可以帮助孩子的皮肤保持健康。维生素A对孩子的小眼睛也有好处。这将改善视力，并对抗任何形式的身体感染。

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今天跟大家分享一道家庭懒人版的火龙果奶冻，颜值担当，奶味浓郁，看了就忍不住想吃的冲动，家里的孩子更加爱得不得了，一上桌孩子抢着吃，原材料是火龙果，天然健康的食材，没有任何化学添加剂，好看又好吃。
【火龙果奶冻】
食材：1个火龙果，500克水，50克白凉粉，1袋纯牛奶

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详细步骤：
1.先把水倒进锅里烧开。利用烧开水的时间，把火龙果切成小块。对了火龙果最好用红心火龙果，做出来的颜色更好看。

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2.水开后，把准备好的凉粉倒入，用铲子拌匀就可以关火了。

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3.把火龙果丁装进碗里，待凉粉稍微放凉后，倒进火龙果丁里。

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4.装好后放凉，凝结成块，再用小刀划成小块。

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5.然后倒入牛奶，就可以开吃了。

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6.一道营养又好吃的火龙果奶冻就做好了。特别美味！比吃雪糕强多了。记得夏天一定给孩子多做这道甜品。

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