4、腹泻等胃肠道疾病
少吃辛辣刺激的食物；
不暴饮暴食；
家中常备肠胃药 。
5、心脑血管疾病
保证充足的睡眠时间；
少吃辛辣刺激的食物；
减少户外活动的时间；
适当地进行体育锻炼；
管理好情绪 ， 不可太激动；
高血压患者定时检测血压 。
6、皮炎、湿疹等皮肤病
穿纯棉衣物；
出现瘙痒、红肿等症状时 ， 不抓挠；
不吃辛辣刺激食物；
不吃海鲜、牛羊肉；
及时就医、遵医嘱用药 ， 避免病情变重
7、痛风
合理控制饮食 ， 尽量不吃含高嘌呤的食物 ， 如动物内脏、骨髓、海鲜等；
尽量少饮酒 ， 多吃碱性食物 ， 如水果、蔬菜等；
多饮白开水 ， 少喝碳酸饮料、咖啡；
作息时间规律 ， 不熬夜；
每天运动30分钟以上；
控制体重 ， 不暴饮暴食 。
来源：福建卫生报全媒体采访人员： 邓剑云/文
设计：思意
编辑：冰阔落

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