文章图片

文章图片
5.取出烤盘 ， 放入适量的调味汁 。 这个时候烤箱不要关 ， 继续保持温度就好

文章图片
6.烤盘再入烤箱 ， 继续烤5分钟
7.这样的做法真的蛮省事 ， 食用过后把铺垫的这层油纸扔掉就可以了 ， 连洗碗洗锅的步骤都省了 。
锡纸花甲粉

文章图片
花甲/虾/蛏子/鹌鹑蛋/火腿肠/金针菇
龙口粉丝/盐/味精/葱花/香菜/生姜
大蒜/鸡精/生油/老酒/蚝油
1.熬制一锅高汤备用,
2.把花甲 ， 虾 ， 蛏子稍微过一下水 ， 备用 。 提示：花甲 ， 蛏子一张口就捞出 ， 时间长容易老 ， 就没有鲜味了
3.把龙口粉丝 ， 虾 ， 蛏子 ， 花甲 ， 鹌鹑蛋 ， 火腿肠 ， 金针菇放入锡纸里面包好 ， 放入电磁炉上面 ， 在锡纸里面放入高汤包好
4.打开电磁炉煮3~5分钟
5.打开锡纸放入盐 ， 味精 ， 鸡精 ， 生姜 ， 大蒜 ， 生抽 ， 蚝油 ， 老酒
6.出锅放入香菜 ， 葱花 。 放入碗中就可以了 ， 香喷喷的三鲜花甲粉就做好了~
版权归原创者所有 ， 如有侵权请联系删除
【『健康美味菜谱』免费关注！花蛤吐沙问题这个相信是大家一直关心的问题：花蛤泡水时可以用两个...|来一盆花蛤，藏不住的鲜，最适合夏天吃~】来源：快乐美食二三事

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 健康长寿|五十岁以后，保护这几个器官，做好这几件事，长寿可能会伴随你
• 零下度|冬季天气寒冷身体变虚弱了，多吃家常菜，补血养肝有利健康
• 收发|一图读懂 | 科学收取快递 做好健康防护
• 不要吃太饱 小心健康隐患
• 健康生活 薯条一个月最多吃两次
• 猪油渣能不能吃？健不健康？很多人都不明白，现在知道还不晚
• 国人历来重视精神对治疗疾病、养生保健的重要作用|心平气和，有益健康的“良药”
• 成都|健康科普｜被列为明确致癌物！一半胃癌与它有关…
• 中药|健康公开课：有“还魂药”之称的安宫牛黄丸，可以预防心梗吗？