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【 养生|“小暑大暑，上蒸下煮”！小暑过，三伏天到，健康养生要趁热】小结：面对即将到来的“三伏天”，高温时段尽量减少外出，若外出，应采取必要的防护措施；在饮食调理上，要以清淡为主；生活和工作都要注意劳逸结合，少动多静，规律睡眠，不要熬夜；科学、合理地安排作息与饮食，安然度夏。

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