第四、保持稳定的情绪 。
在争吵、暴怒等情绪激动的时候 ， 人体血液会急剧上升 ， 脑梗、心梗等危险事件随时可能夺走患者的生命 。 遇事冷静 ， 不要斤斤计较、不要钻牛角尖 ， 心胸坦荡一点 ， 每天都乐观开心一点 ， 对血压稳定很有帮助 。

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