1.新鲜的栗子剥去外壳 ， 切成小块 。 龙眼 ， 剥去外壳和果核 。 放在碗中备用 。
【小暑过后别只知道喝绿豆汤|给朋友们分享4款适合小暑之后常喝的粥品】2.大米清洗干净 ， 放入锅中 ， 加适量清水 ， 剥好的栗子 ， 大火烧开转小火炖煮至大米 ， 栗子都变得软烂 ， 加入龙眼肉 ， 冰糖 ， 大火再次烧开 。 然后关火 ， 晾凉后即可食用 。

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