3、胖瘦都需要免疫力

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无论胖瘦的老人，最终的目的都是要健康长寿，但健康的前提就是有一个好的抵抗力，能够很好的抵御病毒的侵入，所以生活中也要注意提高免疫力，免疫力提升了，才是健康的根本。在60岁的时候，如果你能有很好的免疫力，再保持一个健康的体重，也会更容易健康长寿。

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