2.清理
排便结束后，你的责任还没有结束。温和清洁肛门是很重要的。有些卫生纸粗糙，而另一些则含有刺激性的化学物质。应该选择无色(白色)无味卫生纸。最好在家里安装一台身体清洁剂，每次排便后清洗干净。
3.不要久坐不动

文章插图
不要一连几个小时坐在椅子上，即使有必要，也要站起来，每小时至少走五分钟。
不要提重物：举重物或费力的运动就像大便时用力推得太紧。如果你容易患痔疮，避免过度劳累。
4.不要划伤受影响的部分
痔疮可能发痒，但不要用抓痒来减轻不适，这会损坏直肠脆弱的静脉壁，使情况更糟。
【 内痔|肛肠专家告诉你：痔疮如何用药，痔疮用什么药好？】

• 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适？专家给出建议
• 营养专家告诉您 剩菜打包有方法
• 相关|【中国实用外科杂志】肥胖代谢病合并甲状腺癌外科治疗中国专家共识（2021版）
• 疾病|永州中心医院消化科成功开展内镜下内痔套扎术
• 药膳该怎么辨认 专家为您解答
• 肿瘤|健康大讲堂丨肿瘤专家袁芃：乳腺癌病因尚不明确 防治重在“三早”
• 水果该怎么健康去吃 专家为您解答
• 造血干细胞移植|保留脐带血，要还是不要？血液病专家告诉你答案，不用纠结了
• 专家|专家本身就是一张最好的中医药名片——副省长李德金莅临漳州市中医院调研时说
• 四种蔬菜生吃更营养 专家为您推荐