好身材|瘦不代表身材好, 胖也不代表身材差, 好身材是要坚持锻炼来的! 健身

有认真留意过的人一定会发现一个越优秀的人对自己的要求就更高。一个身材好颜值高的人对自己的管理要求就越严格，反而是那些身材肥胖，懒惰的人对自己就越放纵。但是如果变得越懒越放肆，身材就会越差，如此循环往复。而对于那些身材好颜值高的人，她们只会觉得那些人的身材是天生的，身材好是因为她们有好的遗传基因。

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事实上一个身材好的人会在背地里默默努力改变自己，有好的生活状态和生活习惯。她们不会胡吃海喝，不会通宵熬夜，不会放纵自己，而是一个高度自律的人，好的身材始终是给坚持锻炼的人准备的。

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健身就能让人保持这样的自律，同时还能保持住人们的美丽。很多人尤其是那些比较肥胖的女性更是想要通过健身来使自己变得更加苗条，更加光彩动人。但是冰冻三尺非一日之寒，减肥不是一两天就能见成效的事，需要付出很多汗水，如果在中途放弃了就更谈不上成功了。

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在很多人看来，健身的目的就是减脂和塑形，她们用体重的大小来判断健身的成败，她们认为体重比以前轻了就是健身成功了。

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但是健身的真正意义并非如此，健身是通过努力是女性的身材的身材更具美感，男性的身材更加强壮。在亚洲一些女性的身材比较扁平干瘪，没有性感的身材曲线，即使体重轻也不会觉得是身材好，而相反一些微胖的女性虽然不瘦但是丰腴的曲线身材却受到很多人的夸赞。

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所以瘦不代表身材好，胖也不代表身材差，微胖的女生也能很性感，女性健身也不要总盯着体重看，而应该更多关注自己的身材曲线。健身的真正意义是为了什么？如果你们有兴趣也有时间，可以尝试去了解健身接触健身，把健身带进生活中来，毕竟健身好处很多。
【 好身材|瘦不代表身材好, 胖也不代表身材差, 好身材是要坚持锻炼来的!】

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