7月，最好的“祛斑汤”，隔三差五吃，淡斑排毒，面色红润气质好夏季的到来

夏季的到来，很多人喜欢在逛街或者游玩时，喝点冷饮或者吃些雪糕，偶尔吃一两次还好，但是经常吃的话，对我们的身体和肌肤有一定的危害了，会导致体内湿毒加重，血液淤积，引发月经方面的问题，还会引发脸上长斑，影响了整个人的颜值，那么脸上长斑后该如何淡化呢？今天小编分享给大家一个方法， 7月常吃一种“祛斑汤” ，可淡斑排毒，面色红润气质好。

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红豆薏米汤这种汤想必大家都有听说过吧，常喝它可帮助排出体内的湿气，红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、维生素B族、钾、铁、磷等多种微量元素，可滋养肌肤，补充身体所需的营养，蛋白质可减缓皮肤的自然衰老，增加肌肤细胞的活性，促进肌肤的新陈代谢，避免黑色素在肌层里大量堆积，薏米具有使肌肤光滑，减少皱纹产生，消除黑色素斑点的作用，常吃薏米还可以有效防紫外线照射。

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红豆薏米汤的美容价值很多，平时可在家做来喝，具体该怎么做呢?
首先我们需要准备20克红豆， 20克薏米，适量的冰糖或者蜂蜜，先将红豆和薏米提前洗净后浸泡入温水中，浸泡3小时左右，先把锅中加入适量的水烧煮至开，放入红豆和薏米，小火焖煮2个小时左右，熟后可根据个人的口味加入适量的冰糖或者蜂蜜搅拌即可。

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功效：薏米红豆属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，常吃可润肠通便，避免毒素和有废物质堆积在体内造成黑色素沉淀，具有美白肌肤的作用。
【7月，最好的“祛斑汤”，隔三差五吃，淡斑排毒，面色红润气质好】平时可多做来放入冰箱内冷藏，可当做饮料来喝，具有基础的护肤作用，但是对于想要完全祛斑的朋友们来说，还需坚持正确的护肤，使用一些适合自己肤质的护肤品来真正美白祛斑。