健身|小伙健身后突然腿软站不起来，手脚并用爬进电梯：5年没练过腿了运动|横纹肌溶解|心脏

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如今，大部分年轻人的生活习惯都不是很健康，身体素质也越来越差。于是，越来越多的人走进健身房提升自己，打造自己的身材。可是有些时候，由于运动过量，也会给自己带来一些麻烦。
今天小编刷到一条视频：一小伙健身回家后，由于练腿过度，在电梯口突然腿软摔倒在地，怎么站都站不起来，最终手脚并用爬进电梯。
只见视频中，背着书包的小伙正在等电梯，突然腿软像面条一般，重重地就摔倒在地。
小伙摔倒后，坐在地上愣了一会，想要站起来，却发现根本就没法站起来。小伙开始尝试用各种姿势站起来，用手撑地、靠着墙角借力、扶着墙壁，却怎么也起不来。
耗费了大量精力与体力，小伙依旧没能成功站起来。最终，小伙放弃，静静等待电梯的到来。
【健身|小伙健身后突然腿软站不起来，手脚并用爬进电梯：5年没练过腿了】
电梯到达后，小伙先将两个书包扔进电梯，之后再一步一步爬进电梯爬回家。
事后，小伙表示，当天主要练腿，也没有练太猛，主要自己已经五年没练腿了， “我在健身房的时候已经摔过两三跤了，都是因为突然腿弯了，使不上大腿的劲了，但当时还是能站起来的。等我到家等电梯的时候，就在地上怎么都站不起来，最终没有办法了，我就爬进电梯了，到家也是爬出电梯，爬进家门，爬上床” 。
小伙还表示，摔倒的那一刻还觉得挺有意思的， “你看我坐在地上还乐呢，心里就想着怎么站不起来了呢。 ”
网友们看到小伙的事情后，哭笑不得，纷纷评论留言：
1、不怕横纹肌溶解吗
2、健身要适度，得了肌融症更糟糕