身体4处有“异常”，趁早去检查一下，快来看看( 二 )

不少人认为中药、保健品等天然安全无副作用，日常会自行购买各类中药进行服用。殊不知，很多中药具有很强的肾毒性，如关木通、天仙藤、广防己以及马兜铃等含有马兜铃酸的中药，服药后会给肝肾带来很大伤害。
2、过度疲劳
现代人由于生活压力较大，很多人都长期处于过度疲劳的状态下。而过度劳累是诱发肾病发生的主要诱因之一，临床上接诊的肾病患者中约有7成和长期过度劳累相关。
因为人在疲劳状态下，非常容易引起抵抗力下降，长期受到细菌、病毒等感染的话，会导致身体出现一系列的“连锁反应” ，极易引起肾功能损伤。
3、憋尿
憋尿也是个对健康非常不利的习惯，憋尿会导致尿液从尿道反流至膀胱、肾脏内，在这个时间内会有很多的细菌残留，易导致肾脏被感染，出现功能性损伤。
4、肾病不复查
不少肾病患者在出诊后会有一段时间坚持用药，等到身体症状消失了之后就自行停药，也不去医院复查，认为自己已经好了。这样做无疑是给尿毒症的发生留下伏笔，病情反复会有很大的恶变可能性。定期复查可及时发现肾功能存在的异常情况，并及时做出处理，可显著降低尿毒症的风险。

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三、身体4处有“异常” ，趁早去检查一下
当肾脏功能出现异常时，身体会出现一些“信号” ，但是这些信号不具有特异性，很容易会被人所忽略。
比较常见的异常症状包括夜尿增多，即在没有多喝水的情况下，频繁起夜。
另外尿毒症患者晨起时莫名出现眼睑、小腿浮肿症状，早期出现的水肿症状在一段时间后可消失。随着病情的发展，水肿持续的时间也会逐渐延长。
第三异常出血也是常见的肾病早期症状之一，患者由于体内毒素水平升高，会出现月经量增多、牙龈出血、鼻出血等异常出血的症状。
另外，肾病还可能会引起患者出现血压异常升高，血压升高又会进一步诱发肾功能损伤，形成恶性循环。
一旦发现身体出现上述的这些异常症状，一定要及时就医检查，切不可拖延。

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四、如何保护肾脏？
肾脏是我们体内重要的代谢器官，体内的水液代谢、酸碱代谢平衡、内分泌功能等都需要依靠肾脏来进行，可见肾脏健康对于人体的重要性。
但是在我国，肾脏健康却非常严峻，据《柳叶刀》杂志发表的数据显示，我国慢性肾病的发病率为10.89% ，换算一下我国约有1.3亿肾病患者，这些肾病患者中约有290万人患上了尿毒症。
如此高发的尿毒症，急需我们做出预防措施，具体该如何去预防？做好这几件事。
1、首先要从饮食上做出改变，少吃过咸、过甜的食物，过咸食物易引起血压升高、过甜食物易引起糖尿病发生。这两个疾病都会导致肾脏负担过重，诱发肾脏疾病出现；
2、养成有尿就排的好习惯，避免让尿液长时间停留在体内；
3、生活中要保持有足够的水分摄入，喝开水即可。不要摄入大量的含糖饮料，避免给肾脏带来过大的负担；
4、用药一定要遵医嘱定时定量，不要自行增减药量、调整用药；
5、患有肾病的情况下，一定要积极进行治疗并定期随访，不要存有侥幸心理；
6、保持有规律的作息习惯，每天要有7~8小时的睡眠时间，不要熬夜。
预防尿毒症的措施其实并不难，不外乎就是生活中的一些小细节，只要注意这些细节并长期坚持，就可以很大程度地预防尿毒症的发生。