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现在瑜伽可是一项非常火的健身方式，特别是女性朋友很喜欢它，在公园里看到一位正在认真练瑜伽的“姑娘”，走过去聊天才发现她已经是一个52岁的大妈了。

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【 身姿|52岁大妈爱上瑜伽，关节不再疼痛，身姿柔软似少女】大妈说她坚持练瑜伽好几年了，特别喜欢瑜伽。几年前她的关节一直隐隐作痛，医生也没有发现有什么毛病，只叫她适当运动和保养。后来她的朋友就推荐她去练瑜伽，一开始大妈也很不好意，但练了几个月后，发现关节疼的越来越少了。

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后来就一直坚持练习瑜伽，现在身上都不觉得痛了，练瑜伽还能让她内心平静。远看她练习瑜伽的样子很像一个年轻的姑娘，身材也保持的很好，小编一阵惭愧，大家有空还是要多运动起来，不然以后年过半百身材可能连这位大妈都不如。
图片来自网络。

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