苹果虽好|苹果虽好，但吃苹果之后，不能碰此种食物，得忌口，告诉家人苹果虽好

苹果虽好，但吃苹果之后，不能碰此种食物，得忌口，告诉家人
苹果味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、清心润肺的功效。苹果的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。吃苹果时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，缓解便秘。

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苹果中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

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禁忌：
苹果+萝卜，因为萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用苹果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。

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