这些年不断的有甲状腺方面疾病的患者被发现 ， 但是提起甲减 ， 很多人可能都不知道是什么 。 这是全称为甲状腺功能减退症 ， 由甲状腺合成分泌激素不足而引发的代谢性疾病 ， 在临床上简称甲减 。
甲减的病因较为复杂 ， 可能由自身免疫、感染、手术、碘131治疗或颈部放疗等因素毁坏了甲状腺细胞 ， 导致甲状腺激素分泌不足而引起 。
此外 ， 还有少部分甲减患者由于脑垂体的肿瘤、手术、放疗或产后垂体坏死等原因而导致促甲状腺激素分泌减小 ， 体内合成甲状腺激素不足而发病 。
很多患者会产生疑问 ， 甲减是不是要多补充碘元素呢?其实并不是这样 ， 要分情况看 ， 因为甲减的原因有所不同 ， 比如说某些碘缺乏地区的百姓 ， 因为摄入碘过少引起甲减 ， 这种情况要适当补充碘 ， 平时多吃海产品 ， 选择加碘盐 。 碘盐在烹饪的过程中要注意 ， 最好出锅时再加入 ， 放得过早极易挥发 ， 达不到补充碘的效果 。
甲状腺激素对我们人体有很大的影响 ， 甲减患者最重要的是甲状腺激素的替代治疗 ， 平时的饮食可以多吃些海带和加点盐 ， 但是碘也不要吃太多 ， 要让碘保持在体内正常范围之内 ， 甲减患者大部分需要终身进行甲状腺激素的替代治疗 ， 饮食只是辅助作用 ， 保持体内甲状腺水平处于正常水平 。 那么甲减需要多吃碘还是少吃碘呢?下面是专家给出的建议 。


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碘是人体必需的微量元素 ， 是合成甲状腺激素必不可少的重要原料 。
碘的生理功能是通过甲状腺激素完成 ， 碘缺乏或碘过量都会影响甲状腺的形态结构和生理功能异常 ， 导致甲状腺疾病的发生 。 甲减原因包括自身免疫损伤、甲状腺手术、放射碘破坏、碘缺乏和碘过量等 。
如果甲状腺被完全切除、破坏 ， 合成甲状腺激素功能丧失 ， 此时食用碘盐或未加碘盐对甲状腺无明显影响 。
如果甲状腺腺叶切除或甲状腺组织尚有残留 ， 可正常碘饮食 。
碘缺乏所致的甲减往往发生在中国内陆碘缺乏地区 ， 可致甲状腺肿、甲状腺功能减退 。
缺碘性甲减可使女性在妊娠10-20周出现胎儿流产、致残 ， 围产期和新生儿死亡率明显增加 ， 胎儿先天畸形 。 儿童缺碘则表现为智力和身体发育迟缓 ， 所以我国推行加碘盐政策 ， 也是最有效的预防 。
但是碘过量也可以引起轻度甲减、常见亚临床甲减 ， 需要查找碘过量的原因 ， 如高水碘 ， 食用过多的含碘食物、使用含碘的药物的人要限制碘的摄入 。
桥本氏甲状腺炎是自身免疫性疾病的主要类型 ， 起病隐匿、进展缓慢 。 有研究表示 ， 碘摄入量是影响本病发生和发展的重要环境因素 。 碘摄入量增加可以促进甲状腺功能的异常 ， 因此 ， 建议甲状腺功能异常的自身免疫性甲状腺疾病患者也适当限碘、限制海带、紫菜等富碘的食物摄入 。
碘摄入量过多或不足都能使甲状腺结节的患病率增加 ， 所以要适碘饮食 ， 沿海地区甲减合并甲状腺结节要限制碘的摄入 。


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需要注意妊娠期间的甲减 ， 为了保证母体和胎儿需要 ， 妊娠妇女的饮食中需要更多碘 ， 适应妊娠期甲状腺激素增多的需要 。
甲状腺疾病复杂性、多样性 ， 每种疾病的病因和发病机制不同 ， 因此对于不同的甲状腺疾病患者是否需要补碘 ， 应尽量遵从医生的建议 。
【饮食|甲减到底要怎么吃碘？是要多吃还是少吃呢？专家给出了建议】