正确测量血压，还需注意以下2点，快来看看( 二 ) _健康小知识

正确测量血压，还需注意以下2点
血压值对高血压治疗具有指导意义，通过自行测量血压，可以帮助患者及时了解自身血压情况，为医生提供真实准确的血压值。但在使用血压计时，若操作不当，技术不到位，很容易造成测量误差。因此在测量前，还需要注意：
①电子血压计

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1、测量前，需静坐数分钟，促使手臂穿进臂带并对其绑定；
2、臂带的捆绑力度应适中，以能放入1根手指为宜；
3、臂带的中心应与心脏在同一高度；
4、仅穿薄衣或裸露手臂进行测量；
5、在测量时手掌应放松并向上；
6、在测量的过程中应放松身体，保持平静；
7、在测量时不能说话，不能移动身体；
8、在显示结果后，可自动关机或手动关机。
②水银血压计

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1、应取坐位测量血压。在测量上臂时不能被紧小的衣袖所压迫，袖带的松紧程度应以能放入两手指为准，手掌向上但不能握；
2、在对血压进行测量时,应对右上臂的肱动脉部位进行测量,只有在右臂存在不正常的情况如瘫痪、残废时,才对左臂进行测量；
3、在进行测量前应保持安定的情绪。特别是第一次对血压进行测量的患者，不能恐慌，否则会对血压的准确性造成一定的影响；
4、初次对血压进行测量的患者，若其测量的血压数值较高，应让其休息1h后再进行测量。
有些人可能对血压升高没有明显感觉，但无论有否突出表现，血压超过正常值都需要积极进行干预。当然如果某一次数值偏高，患者也不要因为惧怕心梗、脑卒中等过于紧张，高血压最主要的危害还是慢性的，只要在一定时间段，平稳降压一般对人体都不会有什么危害。如果太纠结与数据，反而会因心理压力过大，造成血压的不稳定。