【九大最有利健康的食品】
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9. 维他命e
它的抗氧化功能可以预防冠心病 ， 降低前列腺和乳腺疾病的发病率 。从坚果 ， 植物油 ， 绿叶蔬菜 ， 谷粒中都可以摄取到维他命e 。在麦片 ， 牛奶和橙汁中也多有添加 。
（来源：贵人网）
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