3、中脘穴：

文章图片
位于腹部正中线 ， 脐上4寸处 ， 相当于五指宽度 。 经常艾灸能有效缓解胃部疾病的各种症状 。
4、足三里穴：

文章图片
外膝下3寸 ， 胫骨外侧约一横指处 。 为调理脾胃必选穴 。
5、丰隆穴：

文章图片
小腿外侧的中点 ， 肌肉较鼓起的地方 ， 这个是祛湿较好的穴位 ， 经常艾灸即可有效健脾化湿 。
6、解溪穴：

文章图片
脚背、踝关节活动的凹点 。 这个穴位是全身祛痰湿的穴位 ， 对解除下肢的水肿效果较好 。

• 健康生活 薯条一个月最多吃两次
• 跑步有效延长寿命，但是晨跑和夜跑哪一个好？这才是最佳时间
• 50岁后，寿命“短”的人往往有4个共性，若你一个不占，那很幸运
• “这将是疫情最后一个寒冬！”张文宏深夜发声，奥密克戎迎来克星
• 吃生姜加苹果，一个调料一个水果，连续吃一个月
• 肾虚|肾虚补不进去？一个固肾方，两味中药泡水，固肾填精、延年益寿
• 每天一个鸡蛋，是“养生”还是“损坏心血管”？研究后说出真相
• 严重|肝硬化不声不响，来时发出的3个“声音”，抓住一个或许也能避免
• 不适合饮茶的几类人
• 饮食|炒菜时一个习惯伤肾！不是盐！医生紧急提醒！