烟的危害是有目共睹的 ， 对烟的依赖也是不少人难以割舍的 。 一天不抽烟 ， 心里堵得慌 ， 就是不好人的真实写照 ， 老王和他的朋友也是如此 。
有一次 ， 老王和朋友两人去体检 ， 肺都出现了一些小问题了 。 医生告诉他们如果不尽早的戒烟 ， 身体受到的危害可能更大 。 老王的朋友倒是听了医生的建议 ， 拉着老王一起戒烟 ， 老王的家人也是劝着老王去戒烟 。 在这样的情况下 ， 老王和朋友就一起走上了戒烟之路 。

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戒烟刚开始时 ， 两人就遇到了难题
由于二人已经有了几十年的烟龄 ， 戒烟的路是相当的困难 。 刚开始时就感到了食欲的下降 ， 整天没有胃口 ， 吃饭也不香 。 随后就是睡觉也睡不好 ， 老王睡到一半就会突然醒来 ， 总想要抽烟 。 一开始 ， 老王还是可以忍受的 。
不过 ， 后来发生的一些戒断反应 ， 老王就再也忍不了了 。 咳嗽的次数也是越来越多 ， 而且咳出来的痰也明显增多 ， 还基本上是黑色的 。 老王担心这样持续下去 ， 身体可能会出问题 ， 就重新开始吸烟了 。 整个戒烟的过程没有维持到两个星期就结束了 。 而他的朋友 ， 则一直坚持了下去 ， 每天用喝茶、吃点饮食来缓解戒烟后的空虚以及不适感 。

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其实 ， 我们都知道 ， 戒烟后的戒断反应是很正常的 ， 也是身体在逐渐排出毒素的过程 。 而戒断反应的持续时间 ， 也就是在2个星期或者3个星期左右就会好转 ， 一个月左右就会逐渐消失 ， 身体会慢慢恢复 。
当戒烟失败的老王 ， 遇到戒烟成功的朋友 ， 他才发现原来戒烟后身体出现的变化 ， 竟是如此美好 。 老王十分后悔 ， 当初中途而废的决定 。
他的朋友戒烟后 ， 身体发生了哪些奇妙的变化？
胃口好了 ， 口臭也没有了
其实经常吸烟的人 ， 并不会感觉到胃口上的变化 。 只有像老王这样在戒烟时 ， 才会明显发现 。 或者是在戒烟之后 ， 才能体会到吸烟对食欲的影响 。 其实由于尼古丁等有害物质的长期存在 ， 味觉系统会受到明显的影响 ， 食欲也是会有变化的 ， 饮食上面往往更加喜欢重口味的食物 。 而在有害物质的侵蚀下 ， 牙齿也会逐渐变黄 ， 口腔中也会有明显异味 。

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在戒烟之后 ， 老王的朋友就明显感受到胃口上的变化 ， 吃起东西来也更香喷了 。 而且累积多年的口臭 ， 也随着烟的戒除 ， 有了好转的迹象 。
咳嗽逐渐好了 ， 肺也慢慢好转
像老王这样吸烟数十年的人 ， 其实都会伴随着或多或少的咳嗽情况 。 这就是由于烟中的有害物质存在 ， 使得肺部受到影响有关 。 为了抵御这些物质的侵害 ， 身体就会做出咳嗽等反应 。 在戒烟之后 ， 老王的朋友咳嗽次数也明显降低了 。 再次进行体检时 ， 老王的肺部影像和其朋友的 ， 就存在着明显不同 。 医生表示 ， 老王的朋友肺有了好转的迹象 ， 就连身体的其他功能也比老王要好很多了 。

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如果你正在犹豫戒烟 ， 或者是正处在戒烟过程中 ， 哪怕是不想戒烟 ， 也希望本篇文章能够帮助你 ， 让你能走上戒烟的路 ， 哪怕是每天少抽一根也是好的 。 切莫如老王一般 ， 看到别人戒烟后 ， 身体发生的变化 ， 才觉得后悔 。
【烟的危害是有目共睹的|原来成功戒烟的人，身体是这样变化的，现在有点后悔了