我再也不随便说减肥了|我的减肥面包!( 二 )

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发酵以后的面团,它会变得胖乎乎的。在面团表面筛一层干面粉作为装饰(配方份量外。直接用高筋面粉即可,其他面粉也没问题)。最后,用割包刀在面团表面划出纹路。斜着划,动作要快而利落,深度大约半厘米。如果没有割包刀,可用其他薄而锋利的刀片代替(必须够薄),比如右图的刮胡刀片。

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最后,开始烘烤!烤箱预热至上下火210℃,将面包放入烤箱中层,大约烘烤30分钟,直到面包表面呈现金黄色即可出炉。不同烤箱温度情况不一样,请根据实际情况调整。我用的君焙蒸烤箱。刚出炉的表面外壳是硬的。将它放在冷却架上冷却,之后放入袋子里或者面包盒里保存。

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将面包切片作为主食使用即可。也可以斜着切片(切出来的面包片会更宽),然后夹蔬菜、煎蛋、火腿、芝士等其他食材,做成三明治。面包的口感并不会太松软,而是有一些粗糙感,但充满粮食的香气,越嚼越香。
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