肺癌|2/3癌症危险因素与家庭相关！家人有这5个坏习惯，得劝他改正( 二 ) 饮食|基因|肿瘤

所以，为了安全起见，最好实行分餐制，平时做好卫生工作，勤洗手，定期给碗筷消毒。
4、长期饮食不健康
长期饮食不健康也是导致家庭癌、夫妻癌发生的一大因素，杭州的周女士和她丈夫王先生前后脚被查出肠癌，原因便是如此。原来夫妻两人都是做生意的，刚开始条件比较困难，每天有一顿没一顿的，吃的时候也不讲究，有时就买桶泡面或面包打发了，后来生意有点起色了，又天天应酬，剩饭剩菜不少，本身不浪费的原则，两人老吃隔夜菜，于是，日复一日，这些不健康的饮食习惯把他们俩一起推进了肠癌的陷阱。
5、家庭氛围紧张压抑
“情绪也是诱发癌症的一大诱因，长期处于压抑、焦虑、烦躁、郁郁寡欢状态下的人得癌几率更高。因为心情可通过多种途径影响肿瘤的发生率，最主要的就是削弱抗肿瘤免疫力，心情老是不好，心里负担重，就会导致食欲下降、减少活动，导致体质下降，对疾病的抵抗力下降。 ”广州医科大学附属第二医院副主任医师何伟说道。
所以，如果家庭氛围长期处于紧张压抑的状态，也可能影响家庭成员的机体免疫力，提升家人的得癌几率。
?因此，如果发现自己家里存在这些易致癌的习惯，要及时督促、监督家人尽快改掉，这样才可以远离家庭癌。
预防癌症，每一个家庭成员都不能放松
相关研究显示：至少有22种癌症属于遗传疾病，会在家族之间“传承” 。比如乳腺癌，有家族史者，发病率比常人高3倍；而胃癌有明显家族聚集倾向的占了1/10；肺癌为35.8%；结直肠癌如父母都有，那子女发病几率高达50% 。所以建议这类人群可以考虑进行基因检测，了解基因信息，有助于提前发现某些特异细胞的变异倾向，进而起到防治癌症的目的。
同时，为了更好的预防癌症，家庭成员要密切关注身体以及对方出现的一些危险信号，比如大便习惯及性状改变或带血、阴道异常出血、皮肤或粘膜出现经久不愈的溃疡、身体浅表部位出现异常肿块、刺激性干咳甚至痰中带血等，一经出现，及时就医检查，排查癌症。
当然，最好的预防手段是定期筛查，因为很多时候癌症早期是没有什么明显或典型的表现，很难引起人的注意，最终延误了病情，而定期体检，可以帮助我们发现早期癌，比如肠镜有助于发现肠癌，低剂量螺旋CT可发现早期肺癌，肝脏彩超+血清甲胎蛋白有助于发现早期肝癌，而经过规范治疗，可大大提升癌症的治愈率。
所以，为了远离家庭癌，每个家庭成员都不能放松，要互相帮忙监督！
总结：家庭癌、夫妻癌的出现，很大一部分原因还是和相似的生活习惯相关，所以家庭成员之间要共同行动，改掉不良生活习惯，关注身体出现的异常状况，定期体检，发现问题，及时就医，这样才可以离癌症远远的！
参考资料：
[1
《同时查出同日手术， “夫妻癌”是怎么回事？》.广州日报.2019-12-04
[2
《2/3癌症危险因素与家庭相关！国家癌症中心发布家庭防癌指南》.健康时报网.2021-04-15
[3
《越来越多不抽烟女性得了肺癌，罪魁祸首究竟是谁？》.医学界肿瘤频道.2021-03-07
[4
《一周内夫妻查出同种癌！“家庭癌”大增，请立刻为你们的生活习惯做“体检”》.华商报.2019-02-23
未经作者允许授权，禁止转载